Сравнить продукты Инжир и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1023.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +402.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8962.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1485.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2014.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +859.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +632% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +794.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2966.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2036.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.37mg | 33.53mg | 415% |
| Медь | 0.07mg | 1.11mg | 116% |
| Клетчатка | 2.9g | 24.6g | 87% |
| Марганец | 0.128mg | 1.228mg | 48% |
| Белки | 0.75g | 23g | 45% |
| Магний | 17mg | 191mg | 41% |
| Фосфор | 14mg | 296mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.6mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.366mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.322mg | 22% |
| Цинк | 0.15mg | 2.5mg | 21% |
| Калий | 232mg | 770mg | 16% |
| Кальций | 35mg | 176mg | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 57µg | 13% |
| Углеводы | 19.18g | 58.35g | 13% |
| Калорийность | 74kcal | 323kcal | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.3µg | 11% |
| Жиры | 0.3g | 6.41g | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.64mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.46g | 6% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Натрий | 1mg | 67mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1% | |
| Витамин C | 2mg | 3mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.28g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
30%
Итоговая оценка минералов
11%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Инжир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Инжир содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Инжир дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах