Сравнить продукты Инжир и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +407.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1254.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +378.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.128mg | 0.56mg | 19% |
| Витамин C | 2mg | 17mg | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 67µg | 15% |
| Витамин K | 4.7µg | 22.5µg | 15% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.49mg | 9% |
| Клетчатка | 2.9g | 4.9g | 8% |
| Фосфор | 14mg | 71mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.6mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.12mg | 6% |
| Калий | 232mg | 375mg | 4% |
| Цинк | 0.15mg | 0.59mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.09mg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Магний | 17mg | 29mg | 3% |
| Железо | 0.37mg | 0.59mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.047g | 1% |
| Белки | 0.75g | 1.2g | 1% |
| Калорийность | 74kcal | 75kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Углеводы | 19.18g | 17.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 13.09g | N/A |
| Кальций | 35mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.7% |
