Сравнить продукты Инжир и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4743.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +805.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1621.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1080% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4292% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2008.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1491.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2616.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 7µg | 5405µg | 600% |
| Железо | 0.37mg | 17.92mg | 219% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 2.196mg | 165% |
| Селен | 0.2µg | 67.5µg | 122% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 4.774mg | 89% |
| Медь | 0.07mg | 0.634mg | 63% |
| Цинк | 0.15mg | 6.72mg | 60% |
| Белки | 0.75g | 26.02g | 51% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 8.435mg | 50% |
| Витамин B9 | 6µg | 163µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.57mg | 35% |
| Фосфор | 14mg | 241mg | 32% |
| Витамин C | 2mg | 23.6mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.258mg | 17% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.128mg | 0.3mg | 7% |
| Жиры | 0.3g | 4.4g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.41g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1.05g | 6% |
| Калорийность | 74kcal | 165kcal | 5% |
| Углеводы | 19.18g | 3.76g | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Кальций | 35mg | 10mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 49mg | 2% |
| Калий | 232mg | 150mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3369.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +629.2% |
