Сравнить продукты Инжир и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1363.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.7µg | 68.8µg | 53% |
| Витамин C | 2mg | 31mg | 32% |
| Витамин B9 | 6µg | 80µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин A | 7µg | 50µg | 5% |
| Углеводы | 19.18g | 6.1g | 4% |
| Фосфор | 14mg | 42mg | 4% |
| Магний | 17mg | 28mg | 3% |
| Белки | 0.75g | 2g | 3% |
| Марганец | 0.128mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.187mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 27kcal | 2% |
| Холин | 4.7mg | 12.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.049g | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.27mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.062mg | 1% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.1g | 1% |
| Натрий | 1mg | 28mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 3g | N/A |
| Кальций | 35mg | 35mg | 0% |
| Калий | 232mg | 230mg | 0% |
| Железо | 0.37mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 2.27g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +842.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
