Сравнить продукты Инжир и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +721.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +772.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.7µg | 41µg | 30% |
| Фосфор | 14mg | 115mg | 14% |
| Витамин C | 2mg | 8mg | 7% |
| Железо | 0.37mg | 0.7mg | 4% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Натрий | 1mg | 100mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.165mg | 4% |
| Углеводы | 19.18g | 9.2g | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.7mg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 42kcal | 2% |
| Белки | 0.75g | 1.5g | 2% |
| Калий | 232mg | 300mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.352mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 9mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Марганец | 0.128mg | 0.158mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 35mg | 43mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 1.6g | N/A |
| Медь | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.148g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.148g
