Сравнить продукты Инжир и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +597.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +973.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3602.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3273.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4907.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2868.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1051.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +402% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +546.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +558.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +403.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.07mg | 2mg | 214% |
| Железо | 0.37mg | 13.7mg | 167% |
| Марганец | 0.128mg | 3.8mg | 160% |
| Фосфор | 14mg | 701mg | 98% |
| Белки | 0.75g | 49.2g | 97% |
| Витамин B9 | 6µg | 303µg | 74% |
| Магний | 17mg | 306mg | 69% |
| Калий | 232mg | 2490mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.691mg | 53% |
| Цинк | 0.15mg | 5.06mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.569mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.976mg | 34% |
| Кальций | 35mg | 244mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.251mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.587mg | 14% |
| Калорийность | 74kcal | 337kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1.045g | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3.3µg | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 35.89g | 6% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Жиры | 0.3g | 2.39g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.409g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.268g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.28g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +1039.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6460% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +696.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +745.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +519.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +625.7% |
