Сравнить продукты Инжир и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +147.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +995% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +985.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +719.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.07mg | 0.365mg | 33% |
| Железо | 0.37mg | 2.98mg | 33% |
| Витамин E | 0.11mg | 4.3mg | 28% |
| Калий | 232mg | 1014mg | 23% |
| Витамин C | 2mg | 21.9mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.076mg | 17% |
| Фосфор | 14mg | 83mg | 10% |
| Селен | 0.2µg | 5.3µg | 9% |
| Марганец | 0.128mg | 0.302mg | 8% |
| Витамин A | 7µg | 76µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.216mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.153mg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Белки | 0.75g | 4.32g | 7% |
| Магний | 17mg | 42mg | 6% |
| Витамин K | 4.7µg | 11.4µg | 6% |
| Холин | 4.7mg | 38.5mg | 6% |
| Клетчатка | 2.9g | 4.1g | 5% |
| Цинк | 0.15mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.142mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 59mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 82kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.47g | 0% |
| Углеводы | 19.18g | 18.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 14.81g | N/A |
| Кальций | 35mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +476% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.91g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.067g
