Сравнить продукты Инжир и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1236.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.7µg | 62.8µg | 48% |
| Витамин C | 2mg | 12mg | 11% |
| Фосфор | 14mg | 50mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.047mg | 5% |
| Калий | 232mg | 414mg | 5% |
| Железо | 0.37mg | 0.73mg | 5% |
| Витамин A | 7µg | 48µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.01mg | 4% |
| Углеводы | 19.18g | 7.3g | 4% |
| Марганец | 0.128mg | 0.191mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.58mg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 13.2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.64mg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 31kcal | 2% |
| Натрий | 1mg | 52mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.232mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 49mg | 1% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.1g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Белки | 0.75g | 1.24g | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.032mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 4.2g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 3.93g | N/A |
| Медь | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Цинк | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.068g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.169g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.068g
