Сравнить продукты Инжир и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1442.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4814.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +257.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.7µg | 231µg | 189% |
| Витамин B9 | 6µg | 142µg | 34% |
| Марганец | 0.128mg | 0.42mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.9mg | 12% |
| Витамин A | 7µg | 108µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.02mg | 7% |
| Железо | 0.37mg | 0.83mg | 6% |
| Цинк | 0.15mg | 0.79mg | 6% |
| Витамин C | 2mg | 6.5mg | 5% |
| Углеводы | 19.18g | 3.35g | 5% |
| Калорийность | 74kcal | 17kcal | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.099mg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 28mg | 2% |
| Калий | 232mg | 314mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 52mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 22mg | 1% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.1g | 1% |
| Белки | 0.75g | 1.25g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 0.25g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 0.25g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +472.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
