Сравнить продукты Ирис (конфеты) и 100 grand bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Кальций
+123.5%
Содержит
больше
Железо
+1033.3%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+168.8%
Содержит
больше
Калий
+219.6%
Содержит
больше
Цинк
+725%
Содержит
больше
Медь
+6066.7%
Содержит
больше
Марганец
+8500%
Содержит
больше
Селен
+212.5%
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Кальций
+123.5%
Содержит
больше
Железо
+1033.3%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+168.8%
Содержит
больше
Калий
+219.6%
Содержит
больше
Цинк
+725%
Содержит
больше
Медь
+6066.7%
Содержит
больше
Марганец
+8500%
Содержит
больше
Селен
+212.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+807.1%
Содержит
больше
Витамин E
+123.8%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+625%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+582.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+163.6%
Содержит
больше
Витамин K
+121.4%
Содержит
больше
Витамин A
+807.1%
Содержит
больше
Витамин E
+123.8%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+625%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+582.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+163.6%
Содержит
больше
Витамин K
+121.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+69.4%
Содержит
больше
Белки
+133.6%
Содержит
больше
Вода
+1009.1%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.97
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+69.4%
Содержит
больше
Белки
+133.6%
Содержит
больше
Вода
+1009.1%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 70.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
1.388 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.72g | 69.97g | ||
Белки | 1.07g | 2.5g | |
Жиры | 32.75g | 19.33g | |
Углеводы | 64.72g | 70.97g | |
Калорийность | 560kcal | 468kcal | |
Сахар | 63.47g | 51.9g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 34mg | 76mg | |
Железо | 0.03mg | 0.34mg | |
Магний | 4mg | 25mg | |
Фосфор | 32mg | 86mg | |
Калий | 51mg | 163mg | |
Натрий | 135mg | 203mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.99mg | |
Медь | 0.003mg | 0.185mg | |
Марганец | 0.002mg | 0.172mg | |
Селен | 0.8µg | 2.5µg | |
Витамин A | 1152IU | 127IU | |
Витамин A, RAE | 319µg | 38µg | |
Витамин E | 0.94mg | 0.42mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.058mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.119mg | |
Витамин B3 | 0.029mg | 0.198mg | |
Витамин B5 | 0.134mg | 0.182mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.016mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.29µg | |
Витамин K | 2.8µg | 6.2µg | |
Холестерин | 104mg | 12mg | |
Транс-жиры | 0.674g | 0g | |
Насыщенные жиры | 20.565g | 11.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 6.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 1.388g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
11%
Итоговая оценка минералов
6%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
100 grand bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
100 grand bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.665g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
100 grand bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины