Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Ирис (конфеты)
  5. Compare
  6. Ирис (конфеты) vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
3
:
7
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Фосфор +14.3%
Содержит больше Калий +15.9%
Содержит меньше Натрий -54.2%
Содержит больше Железо +566.7%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Цинк +308.3%
Содержит больше Медь +766.7%
Содержит больше Марганец +1800%
Содержит больше Селен +62.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35
Ирис (конфеты)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Фосфор +14.3%
Содержит больше Калий +15.9%
Содержит меньше Натрий -54.2%
Содержит больше Железо +566.7%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Цинк +308.3%
Содержит больше Медь +766.7%
Содержит больше Марганец +1800%
Содержит больше Селен +62.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
6
:
4
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +213.3%
Содержит больше Витамин B2 +54.5%
Содержит больше Витамин B5 +63.4%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B3 +137.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.009
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Ирис (конфеты)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +213.3%
Содержит больше Витамин B2 +54.5%
Содержит больше Витамин B5 +63.4%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B3 +137.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.009
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
1
:
4
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Жиры +336.7%
Содержит больше Белки +86.9%
Содержит больше Углеводы +25%
Содержит больше Вода +1409.1%
Содержит больше Другое +44%
Ирис (конфеты)
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Жиры +336.7%
Содержит больше Белки +86.9%
Содержит больше Углеводы +25%
Содержит больше Вода +1409.1%
Содержит больше Другое +44%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
2
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +770.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +261.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.3%
Ирис (конфеты)
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +770.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +261.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ирис (конфеты) Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Bit-o-honey Мнение
64.72g 80.69g Bit-o-honey
Белки 1.07g 2g Bit-o-honey
Жиры 32.75g 7.5g Ирис (конфеты)
Углеводы 64.72g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 560kcal 375kcal Ирис (конфеты)
Сахар 63.47g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 0g 0.2g Bit-o-honey
Кальций 34mg 35mg Bit-o-honey
Железо 0.03mg 0.2mg Bit-o-honey
Магний 4mg 7mg Bit-o-honey
Фосфор 32mg 28mg Ирис (конфеты)
Калий 51mg 44mg Ирис (конфеты)
Натрий 135mg 295mg Ирис (конфеты)
Цинк 0.12mg 0.49mg Bit-o-honey
Медь 0.003mg 0.026mg Bit-o-honey
Марганец 0.002mg 0.038mg Bit-o-honey
Селен 0.8µg 1.3µg Bit-o-honey
Витамин A 1152IU 0IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 319µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.94mg 0.3mg Ирис (конфеты)
Витамин C 0.2mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.008mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.068mg 0.044mg Ирис (конфеты)
Витамин B3 0.029mg 0.069mg Bit-o-honey
Витамин B5 0.134mg 0.082mg Ирис (конфеты)
Витамин B6 0.009mg 0.009mg
Витамин B9, общий 2µg 2µg
Витамин B12 0.11µg 0.06µg Ирис (конфеты)
Витамин K 2.8µg 0µg Ирис (конфеты)
Холестерин 104mg 0mg Bit-o-honey
Транс-жиры 0.674g 0g Bit-o-honey
Насыщенные жиры 20.565g 5.5g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 8.964g 1.03g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.338g Ирис (конфеты)
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ирис (конфеты) Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Ирис (конфеты)
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
6%
Ирис (конфеты)
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bit-o-honey
Продукт Bit-o-honey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.