Сравнить продукты Ирис (конфеты) и M&Ms Peanut
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+3766.7%
Содержит
больше
Магний
+1625%
Содержит
больше
Фосфор
+493.8%
Содержит
больше
Калий
+580.4%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Цинк
+1366.7%
Содержит
больше
Медь
+16733.3%
Содержит
больше
Марганец
+33100%
Содержит
больше
Селен
+412.5%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+3766.7%
Содержит
больше
Магний
+1625%
Содержит
больше
Фосфор
+493.8%
Содержит
больше
Калий
+580.4%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Цинк
+1366.7%
Содержит
больше
Медь
+16733.3%
Содержит
больше
Марганец
+33100%
Содержит
больше
Селен
+412.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1456.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+203.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11493.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+367.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2650%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 3
Содержит
больше
Витамин A
+1456.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+203.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11493.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+367.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2650%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25.3%
Содержит
больше
Белки
+794.4%
Содержит
больше
Вода
+350.9%
Содержит
больше
Другое
+47.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.48
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Содержит
больше
Жиры
+25.3%
Содержит
больше
Белки
+794.4%
Содержит
больше
Вода
+350.9%
Содержит
больше
Другое
+47.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.086
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+182.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.086
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 56.78g |
|
|
| Белки | 1.07g | 9.57g |
|
| Жиры | 32.75g | 26.13g |
|
| Углеводы | 64.72g | 60.48g |
|
| Калорийность | 560kcal | 515kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 50.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.7g |
|
| Кальций | 34mg | 102mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.16mg |
|
| Магний | 4mg | 69mg |
|
| Фосфор | 32mg | 190mg |
|
| Калий | 51mg | 347mg |
|
| Натрий | 135mg | 50mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.76mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.505mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.664mg |
|
| Селен | 0.8µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 2.85mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 3.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.627mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 55µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 3µg |
|
| Холестерин | 104mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0.328g |
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 10.169g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 8.086g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 3.456g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
26%
Итоговая оценка минералов
6%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины