Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Ирис (конфеты)
  5. Compare
  6. Ирис (конфеты) vs. Mr. Goodbar

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
2
:
8
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +223.5%
Содержит больше Железо +4533.3%
Содержит больше Магний +1075%
Содержит больше Фосфор +409.4%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит меньше Натрий -69.6%
Содержит больше Цинк +675%
Содержит больше Медь +5566.7%
Ирис (конфеты)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Mr. Goodbar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +223.5%
Содержит больше Железо +4533.3%
Содержит больше Магний +1075%
Содержит больше Фосфор +409.4%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит меньше Натрий -69.6%
Содержит больше Цинк +675%
Содержит больше Медь +5566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
1
:
11
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Содержит больше Витамин A +821.6%
Содержит больше Витамин E +237.2%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2 +105.9%
Содержит больше Витамин B3 +11762.1%
Содержит больше Витамин B5 +213.4%
Содержит больше Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1800%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Ирис (конфеты)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Mr. Goodbar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Содержит больше Витамин A +821.6%
Содержит больше Витамин E +237.2%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2 +105.9%
Содержит больше Витамин B3 +11762.1%
Содержит больше Витамин B5 +213.4%
Содержит больше Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1800%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин K +28.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
2
:
3
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Содержит больше Углеводы +19.1%
Содержит больше Вода +22.2%
Содержит больше Белки +855.1%
Содержит больше Другое +95.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 33.21
Ирис (конфеты)
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Mr. Goodbar
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше Углеводы +19.1%
Содержит больше Вода +22.2%
Содержит больше Белки +855.1%
Содержит больше Другое +95.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 33.21

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
1
:
2
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Содержит меньше Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +257.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.203
Ирис (конфеты)
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Mr. Goodbar
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +257.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.203

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ирис (конфеты) Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Mr. Goodbar Мнение
64.72g 50.54g Ирис (конфеты)
Белки 1.07g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 32.75g 33.21g Mr. Goodbar
Углеводы 64.72g 54.34g Ирис (конфеты)
Калорийность 560kcal 538kcal Ирис (конфеты)
Сахар 63.47g 47.22g Mr. Goodbar
Клетчатка 0g 3.8g Mr. Goodbar
Кальций 34mg 110mg Mr. Goodbar
Железо 0.03mg 1.39mg Mr. Goodbar
Магний 4mg 47mg Mr. Goodbar
Фосфор 32mg 163mg Mr. Goodbar
Калий 51mg 394mg Mr. Goodbar
Натрий 135mg 41mg Mr. Goodbar
Цинк 0.12mg 0.93mg Mr. Goodbar
Медь 0.003mg 0.17mg Mr. Goodbar
Марганец 0.002mg 0mg Ирис (конфеты)
Селен 0.8µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин A 1152IU 125IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 319µg 35µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.94mg 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.2mg 0.9mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.008mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.068mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B3 0.029mg 3.44mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.134mg 0.42mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.009mg 0.07mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 2µg 38µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.11µg 0.33µg Mr. Goodbar
Витамин K 2.8µg 3.6µg Mr. Goodbar
Холестерин 104mg 10mg Mr. Goodbar
Транс-жиры 0.674g Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 20.565g 14.13g Mr. Goodbar
Мононенасыщенные жиры 8.964g 8.203g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 1.222g 4.366g Mr. Goodbar
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ирис (конфеты) Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Skor bar
Skor bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Ирис (конфеты)
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
6%
Ирис (конфеты)
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.435g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.