Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Payday
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1321.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6300% |
| Содержит больше МедьМедь | +10733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45500% |
| Содержит больше СеленСелен | +537.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +937.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24610.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +288.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2511.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1156.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1167.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.806 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.467 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.691 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 490kcal |
|
| Белки | 1.07g | 13.44g |
|
| Жиры | 32.75g | 25g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 64.72g | 49.08g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 52.88g |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 90mg |
|
| Кальций | 34mg | 94mg |
|
| Калий | 51mg | 725mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.92mg |
|
| Сахар | 63.47g | 40.32g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.8g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.325mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.57mg |
|
| Крахмал | 2.19g |
|
|
| Фосфор | 32mg | 197mg |
|
| Натрий | 135mg | 231mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 1IU |
|
| Витамин A | 319µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 2.47mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.912mg |
|
| Селен | 0.8µg | 5.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 7.166mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.521mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 51µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0g |
|
| Холин | 35.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 4.806g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 12.467g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 4.691g |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.457mg |
|
|
| Изолейцин | 0.486mg |
|
|
| Лейцин | 0.879mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.166mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.687mg |
|
|
| Валин | 0.565mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.023g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
29%
Итоговая оценка минералов
6%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.759g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Payday дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины