Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Payday

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Payday
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%
Содержит больше МагнийМагний +2150%
Содержит больше КальцийКальций +176.5%
Содержит больше КалийКалий +1321.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6300%
Содержит больше МедьМедь +10733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1208.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +515.6%
Содержит больше МарганецМарганец +45500%
Содержит больше СеленСелен +537.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Payday
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +162.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +937.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24610.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +288.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2511.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Payday DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 4.806g 72%
Витамин B3 0.029mg 7.166mg 45%
Марганец 0.002mg 0.912mg 40%
Медь 0.003mg 0.325mg 36%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Белки 1.07g 13.44g 25%
Фосфор 32mg 197mg 24%
Железо 0.03mg 1.92mg 24%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 4.691g 23%
Магний 4mg 90mg 20%
Калий 51mg 725mg 20%
Витамин B6 0.009mg 0.235mg 17%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Цинк 0.12mg 1.57mg 13%
Витамин B9 2µg 51µg 12%
Жиры 32.75g 25g 12%
Витамин E 0.94mg 2.47mg 10%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 12.467g 9%
Витамин B5 0.134mg 0.521mg 8%
Селен 0.8µg 5.1µg 8%
Холин 35.6mg 6%
Кальций 34mg 94mg 6%
Витамин B1 0.008mg 0.083mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0.02µg 4%
Калорийность 560kcal 490kcal 4%
Витамин B2 0.068mg 0.115mg 4%
Натрий 135mg 231mg 4%
Углеводы 64.72g 52.88g 4%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Крахмал 2.19g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 49.08g N/A
Сахар 63.47g 40.32g N/A
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Payday
3
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ЖирыЖиры +31%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.4%
Содержит больше БелкиБелки +1156.1%
Содержит больше ВодаВода +1167.3%
Содержит больше ДругоеДругое +87.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Payday
3
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +283.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.