Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +620% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1861.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +169.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13538.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1883.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1903.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 105kcal |
|
| Белки | 1.07g | 2.88g |
|
| Жиры | 32.75g | 1.67g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg |
|
| 64.72g | 19.56g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 19.56g |
|
| Холестерин | 104mg | 6mg |
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Магний | 4mg | 12mg |
|
| Кальций | 34mg | 105mg |
|
| Калий | 51mg | 133mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 63.47g |
|
|
| Медь | 0.003mg | 0.012mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.35mg |
|
| Фосфор | 32mg | 82mg |
|
| Натрий | 135mg | 121mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 160IU |
|
| Витамин A | 319µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Марганец | 0.002mg | 0.007mg |
|
| Селен | 0.8µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.143mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.277mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.033mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.991g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.452g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.061g |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
6%
13%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.574g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины