Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Ирис (конфеты)
  5. Compare
  6. Ирис (конфеты) vs. Tootsie roll

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
0
:
10
Tootsie roll
Tootsie roll
Содержит больше Железо +2566.7%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +78.1%
Содержит больше Калий +127.5%
Содержит меньше Натрий -67.4%
Содержит больше Цинк +233.3%
Содержит больше Медь +4233.3%
Содержит больше Марганец +2250%
Содержит больше Селен +175%
Одинаковое количество вещества Кальций - 36
Ирис (конфеты)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Tootsie roll
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Содержит больше Железо +2566.7%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +78.1%
Содержит больше Калий +127.5%
Содержит меньше Натрий -67.4%
Содержит больше Цинк +233.3%
Содержит больше Медь +4233.3%
Содержит больше Марганец +2250%
Содержит больше Селен +175%
Одинаковое количество вещества Кальций - 36

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
4
:
7
Tootsie roll
Tootsie roll
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +44.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B3 +624.1%
Содержит больше Витамин B5 +116.4%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +242.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.07
Ирис (конфеты)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Tootsie roll
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +44.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B3 +624.1%
Содержит больше Витамин B5 +116.4%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +242.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.07

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
2
:
3
Tootsie roll
Tootsie roll
Содержит больше Жиры +889.4%
Содержит больше Другое +33.8%
Содержит больше Белки +48.6%
Содержит больше Углеводы +35.6%
Содержит больше Вода +1116.4%
Ирис (конфеты)
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Tootsie roll
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше Жиры +889.4%
Содержит больше Другое +33.8%
Содержит больше Белки +48.6%
Содержит больше Углеводы +35.6%
Содержит больше Вода +1116.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
2
:
1
Tootsie roll
Tootsie roll
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +364.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +359.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%
Ирис (конфеты)
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Tootsie roll
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +364.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +359.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ирис (конфеты) Tootsie roll
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Tootsie roll Мнение
64.72g 87.63g Tootsie roll
Белки 1.07g 1.59g Tootsie roll
Жиры 32.75g 3.31g Ирис (конфеты)
Углеводы 64.72g 87.73g Tootsie roll
Калорийность 560kcal 387kcal Ирис (конфеты)
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 63.47g 56.32g Tootsie roll
Клетчатка 0g 0.1g Tootsie roll
Кальций 34mg 36mg Tootsie roll
Железо 0.03mg 0.8mg Tootsie roll
Магний 4mg 22mg Tootsie roll
Фосфор 32mg 57mg Tootsie roll
Калий 51mg 116mg Tootsie roll
Натрий 135mg 44mg Tootsie roll
Цинк 0.12mg 0.4mg Tootsie roll
Медь 0.003mg 0.13mg Tootsie roll
Марганец 0.002mg 0.047mg Tootsie roll
Селен 0.8µg 2.2µg Tootsie roll
Витамин A 1152IU 0IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 319µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.94mg 0.65mg Ирис (конфеты)
Витамин C 0.2mg 0mg Ирис (конфеты)
Витамин B1 0.008mg 0.056mg Tootsie roll
Витамин B2 0.068mg 0.07mg Tootsie roll
Витамин B3 0.029mg 0.21mg Tootsie roll
Витамин B5 0.134mg 0.29mg Tootsie roll
Витамин B6 0.009mg 0.01mg Tootsie roll
Витамин B9, общий 2µg 9µg Tootsie roll
Витамин B12 0.11µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин K 2.8µg 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 104mg 2mg Tootsie roll
Транс-жиры 0.674g Tootsie roll
Насыщенные жиры 20.565g 0.967g Tootsie roll
Мононенасыщенные жиры 8.964g 1.929g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.266g Ирис (конфеты)
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g 0.016g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ирис (конфеты) Tootsie roll
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Tootsie roll
Tootsie roll vs Almond joy
Almond joy
Tootsie roll
Tootsie roll vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Tootsie roll
Tootsie roll vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Ирис (конфеты)
8%
Tootsie roll
Итоговая оценка минералов
6%
Ирис (конфеты)
17%
Tootsie roll

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.598g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tootsie roll
Tootsie roll дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.