Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и айва

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Айва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +209.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +286.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2233.3%
Содержит больше МедьМедь +4233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15850%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Айва DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0.01g 93%
Жиры 32.75g 0.1g 50%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 2µg 35%
Калорийность 560kcal 57kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.036g 22%
Витамин C 0.2mg 15mg 16%
Углеводы 64.72g 15.3g 16%
Медь 0.003mg 0.13mg 14%
Железо 0.03mg 0.7mg 8%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.05g 8%
Натрий 135mg 4mg 6%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Калий 51mg 197mg 4%
Витамин B2 0.068mg 0.03mg 3%
Кальций 34mg 11mg 2%
Фосфор 32mg 17mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.04mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Белки 1.07g 0.4g 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Цинк 0.12mg 0.04mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.02mg 1%
Витамин B3 0.029mg 0.2mg 1%
Витамин B5 0.134mg 0.081mg 1%
Чистые углеводы 64.72g 13.4g N/A
Сахар 63.47g N/A
Марганец 0.002mg 0%
Селен 0.8µg 0.6µg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +167.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +32650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +323%
Содержит больше ДругоеДругое +127.5%
Содержит больше ВодаВода +15136.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2344%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.