Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+485.3%
Содержит
больше
Железо
+700%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+450%
Содержит
больше
Калий
+460.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+516.7%
Содержит
больше
Медь
+1900%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+462.5%
Содержит
больше
Кальций
+485.3%
Содержит
больше
Железо
+700%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+450%
Содержит
больше
Калий
+460.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+516.7%
Содержит
больше
Медь
+1900%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+462.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3740%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+314.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2469%
Содержит
больше
Витамин B5
+353.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+522.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+409.1%
Содержит
больше
Витамин K
+225%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.96
Содержит
больше
Витамин A
+3740%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+314.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2469%
Содержит
больше
Витамин B5
+353.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+522.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+409.1%
Содержит
больше
Витамин K
+225%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.96
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+448.6%
Содержит
больше
Вода
+136.4%
Содержит
больше
Другое
+64.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 32.09
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.24
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+448.6%
Содержит
больше
Вода
+136.4%
Содержит
больше
Другое
+64.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 32.09
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.24
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.412
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.097
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.412
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.097
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.72g | 59.04g | ||
Белки | 1.07g | 5.87g | |
Жиры | 32.75g | 32.09g | |
Углеводы | 64.72g | 59.24g | |
Калорийность | 560kcal | 539kcal | |
Сахар | 63.47g | 59g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Кальций | 34mg | 199mg | |
Железо | 0.03mg | 0.24mg | |
Магний | 4mg | 12mg | |
Фосфор | 32mg | 176mg | |
Калий | 51mg | 286mg | |
Натрий | 135mg | 90mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.74mg | |
Медь | 0.003mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.002mg | 0.008mg | |
Селен | 0.8µg | 4.5µg | |
Витамин A | 1152IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 319µg | 9µg | |
Витамин E | 0.94mg | 0.96mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.282mg | |
Витамин B3 | 0.029mg | 0.745mg | |
Витамин B5 | 0.134mg | 0.608mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.56µg | |
Витамин K | 2.8µg | 9.1µg | |
Холестерин | 104mg | 21mg | |
Транс-жиры | 0.674g | 0g | |
Насыщенные жиры | 20.565g | 19.412g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 9.097g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 1.013g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
22%
Итоговая оценка минералов
6%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.153g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины