Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Содержит
больше
Кальций
+591.2%
Содержит
больше
Железо
+9566.7%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+412.5%
Содержит
больше
Калий
+137.3%
Содержит
больше
Цинк
+350%
Содержит
больше
Медь
+2633.3%
Содержит
больше
Марганец
+18800%
Содержит
больше
Селен
+2337.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Содержит
больше
Кальций
+591.2%
Содержит
больше
Железо
+9566.7%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+412.5%
Содержит
больше
Калий
+137.3%
Содержит
больше
Цинк
+350%
Содержит
больше
Медь
+2633.3%
Содержит
больше
Марганец
+18800%
Содержит
больше
Селен
+2337.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1304.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+4350%
Содержит
больше
Витамин B2
+355.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10069%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2950%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+1304.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+4350%
Содержит
больше
Витамин B2
+355.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10069%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2950%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100.9%
Содержит
больше
Углеводы
+45.1%
Содержит
больше
Белки
+554.2%
Содержит
больше
Вода
+5154.5%
Содержит
больше
Другое
+251.6%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Жиры
+100.9%
Содержит
больше
Углеводы
+45.1%
Содержит
больше
Белки
+554.2%
Содержит
больше
Вода
+5154.5%
Содержит
больше
Другое
+251.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240.7%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 43.1g |
|
|
| Белки | 1.07g | 7g |
|
| Жиры | 32.75g | 16.3g |
|
| Углеводы | 64.72g | 44.6g |
|
| Калорийность | 560kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 34mg | 235mg |
|
| Железо | 0.03mg | 2.9mg |
|
| Магний | 4mg | 18mg |
|
| Фосфор | 32mg | 164mg |
|
| Калий | 51mg | 121mg |
|
| Натрий | 135mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.378mg |
|
| Селен | 0.8µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg |
|
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 104mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 4.163g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
25%
Итоговая оценка минералов
6%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.241g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах