Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Железо
+15166.7%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+337.3%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Медь
+5100%
Содержит
больше
Марганец
+50650%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.1%
Содержит
больше
Железо
+15166.7%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+337.3%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Медь
+5100%
Содержит
больше
Марганец
+50650%
Содержит
больше
Селен
+450%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B1
+5200%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18072.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+722.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8200%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+950%
Содержит
больше
Витамин B1
+5200%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18072.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+722.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8200%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1017.7%
Содержит
больше
Белки
+838.3%
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+469.1%
Содержит
больше
Другое
+285.7%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Жиры
+1017.7%
Содержит
больше
Белки
+838.3%
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+469.1%
Содержит
больше
Другое
+285.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1133%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.291
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1133%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.291
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.72g | 76.99g | ||
Белки | 1.07g | 10.04g | |
Жиры | 32.75g | 2.93g | |
Углеводы | 64.72g | 80.39g | |
Калорийность | 560kcal | 384kcal | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 63.47g | 2.21g | |
Клетчатка | 0g | 3.4g | |
Кальций | 34mg | 27mg | |
Железо | 0.03mg | 4.58mg | |
Магний | 4mg | 29mg | |
Фосфор | 32mg | 128mg | |
Калий | 51mg | 223mg | |
Натрий | 135mg | 1240mg | |
Цинк | 0.12mg | 1.04mg | |
Медь | 0.003mg | 0.156mg | |
Марганец | 0.002mg | 1.015mg | |
Селен | 0.8µg | 4.4µg | |
Витамин A | 1152IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 319µg | 0µg | |
Витамин E | 0.94mg | 0.47mg | |
Витамин C | 0.2mg | 2.1mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.424mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.332mg | |
Витамин B3 | 0.029mg | 5.27mg | |
Витамин B5 | 0.134mg | 0.322mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 166µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | |
Витамин K | 2.8µg | 2.8µg | |
Триптофан | 0.097mg | ||
Треонин | 0.25mg | ||
Изолейцин | 0.407mg | ||
Лейцин | 0.757mg | ||
Лизин | 0.257mg | ||
Метионин | 0.177mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.48mg | ||
Гистидин | 0.22mg | ||
Холестерин | 104mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.674g | 0.004g | |
Насыщенные жиры | 20.565g | 0.391g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.727g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 1.291g | |
0.445g | 1.223g | ||
0.001g | |||
0.065g | 0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
39%
Итоговая оценка минералов
6%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1105mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.174g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины