Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +552.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7933.3%
Содержит больше МедьМедь +6566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +543.8%
Содержит больше МарганецМарганец +47450%
Содержит больше СеленСелен +2725%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +308.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33037.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12841.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1727.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.008mg 2.651mg 220%
Насыщенные жиры 20.565g 1.44g 87%
Витамин B12 0.11µg 2.01µg 79%
Марганец 0.002mg 0.951mg 41%
Жиры 32.75g 6.3g 41%
Селен 0.8µg 22.6µg 40%
Витамин A 319µg 1µg 35%
Холестерин 104mg 5mg 33%
Витамин B9 2µg 124µg 31%
Железо 0.03mg 2.41mg 30%
Белки 1.07g 15.7g 29%
Фосфор 32mg 206mg 25%
Витамин B6 0.009mg 0.303mg 23%
Витамин B3 0.029mg 3.753mg 23%
Медь 0.003mg 0.2mg 22%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Натрий 135mg 569mg 19%
Калорийность 560kcal 177kcal 19%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 1.778g 18%
Углеводы 64.72g 14.27g 17%
Витамин B2 0.068mg 0.244mg 14%
Магний 4mg 56mg 12%
Кальций 34mg 136mg 10%
Цинк 0.12mg 1.26mg 10%
Калий 51mg 333mg 8%
Витамин E 0.94mg 0.23mg 5%
Витамин C 0.2mg 4.5mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 2.023g 5%
Холин 19.4mg 4%
Витамин B5 0.134mg 0.289mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин K 2.8µg 4.2µg 1%
Чистые углеводы 64.72g 9.37g N/A
Сахар 63.47g 1.07g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.065g 0.081g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +419.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +353.5%
Содержит больше БелкиБелки +1367.3%
Содержит больше ВодаВода +11029.1%
Содержит больше ДругоеДругое +176.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +404.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.