Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.2%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +94.1%
Содержит больше КалийКалий +215.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4866.7%
Содержит больше МедьМедь +3833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7950%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +593.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +987.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1986.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +239.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 12.449g 37%
Холестерин 104mg 12mg 31%
Витамин A 319µg 46µg 30%
Железо 0.03mg 1.49mg 18%
Жиры 32.75g 22.41g 16%
Медь 0.003mg 0.118mg 13%
Калорийность 560kcal 353kcal 10%
Углеводы 64.72g 38.44g 9%
Селен 0.8µg 6µg 9%
Фосфор 32mg 79mg 7%
Витамин B1 0.008mg 0.087mg 7%
Марганец 0.002mg 0.161mg 7%
Витамин B2 0.068mg 0.14mg 6%
Витамин K 2.8µg 9.5µg 6%
Белки 1.07g 4.15g 6%
Натрий 135mg 266mg 6%
Витамин B3 0.029mg 0.605mg 4%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Магний 4mg 19mg 4%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 7.336g 4%
Цинк 0.12mg 0.44mg 3%
Калий 51mg 161mg 3%
Кальций 34mg 66mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B5 0.134mg 0.232mg 2%
Витамин E 0.94mg 1.09mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.02mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 63.47g 27.39g N/A
Витамин B12 0.11µg 0.12µg 0%
Транс-жиры 0.674g 2.49g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.222g 1.149g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.4%
Содержит больше БелкиБелки +287.9%
Содержит больше ВодаВода +6067.3%
Содержит больше ДругоеДругое +18.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.149g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.