Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +1361.8%
Содержит больше КалийКалий +151%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1128.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1800%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +308.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +639.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +444.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +778.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +845.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~340µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Лимбургер DV% diff.
Фосфор 32mg 393mg 52%
Кальций 34mg 497mg 46%
Витамин B12 0.11µg 1.04µg 39%
Белки 1.07g 20.05g 38%
Витамин B2 0.068mg 0.503mg 33%
Натрий 135mg 800mg 29%
Селен 0.8µg 14.5µg 25%
Углеводы 64.72g 0.49g 21%
Витамин B5 0.134mg 1.177mg 21%
Цинк 0.12mg 2.1mg 18%
Насыщенные жиры 20.565g 16.746g 17%
Витамин B9 2µg 58µg 14%
Калорийность 560kcal 327kcal 12%
Жиры 32.75g 27.25g 8%
Витамин B1 0.008mg 0.08mg 6%
Витамин B6 0.009mg 0.086mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.495g 5%
Холестерин 104mg 90mg 5%
Витамин E 0.94mg 0.23mg 5%
Магний 4mg 21mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Марганец 0.002mg 0.038mg 2%
Витамин A 319µg 340µg 2%
Калий 51mg 128mg 2%
Медь 0.003mg 0.021mg 2%
Витамин B3 0.029mg 0.158mg 1%
Железо 0.03mg 0.13mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 8.606g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 0.49g N/A
Сахар 63.47g 0.49g N/A
Витамин K 2.8µg 2.3µg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13108.2%
Содержит больше БелкиБелки +1773.8%
Содержит больше ВодаВода +8703.6%
Содержит больше ДругоеДругое +316.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.606g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.