Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +267.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3276.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1197% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215% |
| Содержит больше ВодаВода | +16249.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3136.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3391.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.633g | 91% |
| Жиры | 32.75g | 0.97g | 49% |
| Холестерин | 104mg | 5mg | 33% |
| Витамин A | 319µg | 58µg | 29% |
| Калорийность | 560kcal | 42kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.277g | 22% |
| Углеводы | 64.72g | 4.99g | 20% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.47µg | 15% |
| Фосфор | 32mg | 95mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.185mg | 9% |
| Кальций | 34mg | 125mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.035g | 8% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин E | 0.94mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Белки | 1.07g | 3.37g | 5% |
| Селен | 0.8µg | 3.3µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.361mg | 5% |
| Натрий | 135mg | 44mg | 4% |
| Калий | 51mg | 150mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.1µg | 2% |
| Магний | 4mg | 11mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Медь | 0.003mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 4.99g | N/A |
| Железо | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Сахар | 63.47g | 5.2g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0.003mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.093mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| 0.065g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.932g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины