Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.6%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +244.1%
Содержит больше КалийКалий +198%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +331.3%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +624.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +329.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 12.79g 35%
Углеводы 64.72g 3.59g 20%
Белки 1.07g 9.15g 16%
Калорийность 560kcal 253kcal 15%
Фосфор 32mg 138mg 15%
Жиры 32.75g 22.78g 15%
Холестерин 104mg 74mg 10%
Витамин B5 0.134mg 0.575mg 9%
Витамин A 319µg 241µg 9%
Натрий 135mg 334mg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 5.784g 8%
Витамин B12 0.11µg 0.3µg 8%
Кальций 34mg 117mg 8%
Витамин B2 0.068mg 0.155mg 7%
Цинк 0.12mg 0.82mg 6%
Витамин E 0.94mg 0.4mg 4%
Селен 0.8µg 3µg 4%
Медь 0.003mg 0.027mg 3%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Калий 51mg 152mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.97g 2%
Витамин B6 0.009mg 0.041mg 2%
Витамин B3 0.029mg 0.21mg 1%
Витамин K 2.8µg 1.7µg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.022mg 1%
Железо 0.03mg 0.13mg 1%
Магний 4mg 10mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 3.59g N/A
Сахар 63.47g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.002mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.065g 0.117g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1702.8%
Содержит больше БелкиБелки +755.1%
Содержит больше ВодаВода +11374.5%
Содержит больше ДругоеДругое +50.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.