Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +198% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +624.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1702.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +755.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11374.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 12.79g | 35% |
| Углеводы | 64.72g | 3.59g | 20% |
| Белки | 1.07g | 9.15g | 16% |
| Калорийность | 560kcal | 253kcal | 15% |
| Фосфор | 32mg | 138mg | 15% |
| Жиры | 32.75g | 22.78g | 15% |
| Холестерин | 104mg | 74mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.575mg | 9% |
| Витамин A | 319µg | 241µg | 9% |
| Натрий | 135mg | 334mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 5.784g | 8% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.3µg | 8% |
| Кальций | 34mg | 117mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.155mg | 7% |
| Цинк | 0.12mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.4mg | 4% |
| Селен | 0.8µg | 3µg | 4% |
| Медь | 0.003mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
| Калий | 51mg | 152mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.97g | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.022mg | 1% |
| Железо | 0.03mg | 0.13mg | 1% |
| Магний | 4mg | 10mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.002mg | 0.011mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.065g | 0.117g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.775g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нёшатель (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах