Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Паштет

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +105.9%
Содержит больше КалийКалий +170.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18233.3%
Содержит больше МедьМедь +13233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2275%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%
Содержит больше МарганецМарганец +5900%
Содержит больше СеленСелен +5100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +210.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +782.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11279.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +795.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2809.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.11µg 3.2µg 129%
Витамин A 319µg 991µg 75%
Селен 0.8µg 41.6µg 74%
Железо 0.03mg 5.5mg 68%
Насыщенные жиры 20.565g 9.57g 50%
Холестерин 104mg 255mg 50%
Медь 0.003mg 0.4mg 44%
Витамин B2 0.068mg 0.6mg 41%
Белки 1.07g 14.2g 26%
Цинк 0.12mg 2.85mg 25%
Фосфор 32mg 200mg 24%
Натрий 135mg 697mg 24%
Углеводы 64.72g 1.5g 21%
Витамин B5 0.134mg 1.2mg 21%
Витамин B3 0.029mg 3.3mg 20%
Витамин B9 2µg 60µg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 3.16g 13%
Калорийность 560kcal 319kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 12.36g 8%
Жиры 32.75g 28g 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Марганец 0.002mg 0.12mg 5%
Кальций 34mg 70mg 4%
Витамин B6 0.009mg 0.06mg 4%
Калий 51mg 138mg 3%
Магний 4mg 13mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин C 0.2mg 2mg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.03mg 2%
Чистые углеводы 64.72g 1.5g N/A
Сахар 63.47g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4214.7%
Содержит больше БелкиБелки +1227.1%
Содержит больше ВодаВода +9700%
Содержит больше ДругоеДругое +163.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.