Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Плов

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Ирис (конфеты)

1

Плов

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-89.6%

Содержит больше МагнийМагний	+700%
Содержит больше КальцийКальций	+144.1%
Содержит больше КалийКалий	+268.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+8033.3%
Содержит больше МедьМедь	+5433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+741.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+381.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+44000%
Содержит больше СеленСелен	+3950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Ирис (конфеты)

4

Плов

8

Содержит больше Витамин AВитамин A	+7875%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+2250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+450%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+460%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+1950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+7437.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+27.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+21027.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+433.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+4344.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+10500%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	20.565g	0.307g	92%
Селен	0.8µg	32.4µg	57%
Витамин B9	2µg	212µg	53%
Натрий	135mg	1303mg	51%
Витамин B1	0.008mg	0.603mg	50%
Жиры	32.75g	1.37g	48%
Витамин B3	0.029mg	6.127mg	38%
Марганец	0.002mg	0.882mg	38%
Витамин A	319µg	4µg	35%
Холестерин	104mg	1mg	34%
Витамин B6	0.009mg	0.4mg	30%
Железо	0.03mg	2.44mg	30%
Крахмал		71.23g	29%
Мононенасыщенные жиры	8.964g	0.373g	21%
Белки	1.07g	10.42g	19%
Медь	0.003mg	0.166mg	18%
Фосфор	32mg	154mg	17%
Витамин B5	0.134mg	0.715mg	12%
Калорийность	560kcal	359kcal	10%
Цинк	0.12mg	1.01mg	8%
Магний	4mg	32mg	7%
Витамин E	0.94mg	0.04mg	6%
Полиненасыщенные жиры	1.222g	0.377g	6%
Кальций	34mg	83mg	5%
Клетчатка	0g	1.2g	5%
Калий	51mg	188mg	4%
Углеводы	64.72g	76.31g	4%
Витамин B12	0.11µg	0.02µg	4%
Витамин C	0.2mg	4.1mg	4%
Холин		17.5mg	3%
Витамин K	2.8µg	0.5µg	2%
Витамин B2	0.068mg	0.087mg	1%
Чистые углеводы	64.72g	75.11g	N/A
Сахар	63.47g	1.53g	N/A
Транс-жиры	0.674g	0g	N/A
Триптофан		0.086mg	0%
Треонин		0.221mg	0%
Изолейцин		0.279mg	0%
Лейцин		0.523mg	0%
Лизин		0.189mg	0%
Метионин		0.145mg	0%
Фенилаланин		0.32mg	0%
Валин		0.374mg	0%
Гистидин		0.15mg	0%
	0.065g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.445g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ирис (конфеты)

1

Белки: 1.07 г

Жиры: 32.75 г

Углеводы: 64.72 г

Вода: 0.55 г

Другое: 0.91 г

Плов

4

Белки: 10.42 г

Жиры: 1.37 г

Углеводы: 76.31 г

Вода: 8.04 г

Другое: 3.86 г

Содержит больше ЖирыЖиры

+2290.5%

Содержит больше БелкиБелки	+873.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+17.9%
Содержит больше ВодаВода	+1361.8%
Содержит больше ДругоеДругое	+324.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Ирис (конфеты)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г

Плов

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.307 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.373 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.377 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+2303.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+224.1%