Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1023.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +678.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +991.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1431.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5300% |
| Содержит больше СеленСелен | +6487.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +896.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17986.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1755.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8027.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.11µg | 8.94µg | 368% |
| Селен | 0.8µg | 52.7µg | 94% |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 1.528g | 87% |
| Фосфор | 32mg | 490mg | 65% |
| Белки | 1.07g | 24.62g | 47% |
| Железо | 0.03mg | 2.92mg | 36% |
| Кальций | 34mg | 382mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 5.245mg | 33% |
| Жиры | 32.75g | 11.45g | 33% |
| Витамин A | 319µg | 32µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 5.148g | 26% |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Углеводы | 64.72g | 0g | 22% |
| Медь | 0.003mg | 0.186mg | 20% |
| Калорийность | 560kcal | 208kcal | 18% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Холестерин | 104mg | 142mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 3.869g | 13% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.227mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.167mg | 12% |
| Цинк | 0.12mg | 1.31mg | 11% |
| Калий | 51mg | 397mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.642mg | 10% |
| Магний | 4mg | 39mg | 8% |
| Натрий | 135mg | 307mg | 7% |
| Витамин E | 0.94mg | 2.04mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.08mg | 6% |
| Марганец | 0.002mg | 0.108mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 0g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 0g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2200.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10738.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.3% |
