Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КалийКалий +354.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2033.3%
Содержит больше МедьМедь +2300%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6200%
Содержит больше СеленСелен +62.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1958.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0.045g 93%
Жиры 32.75g 0.63g 49%
Натрий 135mg 1027mg 39%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 11µg 34%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.082g 22%
Калорийность 560kcal 172kcal 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 64.72g 40.77g 8%
Железо 0.03mg 0.64mg 8%
Медь 0.003mg 0.072mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.101g 7%
Калий 51mg 232mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Марганец 0.002mg 0.126mg 5%
Витамин B6 0.009mg 0.075mg 5%
Витамин B3 0.029mg 0.597mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Магний 4mg 13mg 2%
Фосфор 32mg 20mg 2%
Холин 7.1mg 1%
Витамин K 2.8µg 1.8µg 1%
Витамин B5 0.134mg 0.164mg 1%
Витамин E 0.94mg 0.8mg 1%
Витамин B2 0.068mg 0.056mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.023mg 1%
Селен 0.8µg 1.3µg 1%
Белки 1.07g 0.82g 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 39.87g N/A
Кальций 34mg 33mg 0%
Сахар 63.47g 33.24g N/A
Цинк 0.12mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
0.065g 0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +30.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5098.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.7%
Содержит больше ВодаВода +9847.3%
Содержит больше ДругоеДругое +237.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10831.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1109.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.