Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +179.4%
Содержит больше КалийКалий +343.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4466.7%
Содержит больше МедьМедь +2866.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1016.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +571.9%
Содержит больше СеленСелен +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +811.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +54.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2050%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19124.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +516.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3188.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +327.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +210.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Сэндвич Клаб DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 3.109g 79%
Селен 0.8µg 24.8µg 44%
Жиры 32.75g 8.05g 38%
Витамин B3 0.029mg 5.575mg 35%
Витамин A 319µg 35µg 32%
Белки 1.07g 17.19g 32%
Фосфор 32mg 215mg 26%
Витамин B6 0.009mg 0.296mg 22%
Натрий 135mg 630mg 22%
Холестерин 104mg 46mg 19%
Калорийность 560kcal 220kcal 17%
Железо 0.03mg 1.37mg 17%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 2.949g 15%
Углеводы 64.72g 19.87g 15%
Витамин B12 0.11µg 0.47µg 15%
Витамин B1 0.008mg 0.172mg 14%
Витамин B5 0.134mg 0.826mg 14%
Цинк 0.12mg 1.34mg 11%
Медь 0.003mg 0.089mg 10%
Холин 47.8mg 9%
Витамин B2 0.068mg 0.186mg 9%
Витамин B9 2µg 31µg 7%
Магний 4mg 32mg 7%
Кальций 34mg 95mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калий 51mg 226mg 5%
Витамин C 0.2mg 4.4mg 5%
Витамин K 2.8µg 8.7µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 1.88g 4%
Витамин E 0.94mg 0.61mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 64.72g 18.67g N/A
Сахар 63.47g 4.68g N/A
Марганец 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.674g 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +306.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +225.7%
Содержит больше БелкиБелки +1506.5%
Содержит больше ВодаВода +9449.1%
Содержит больше ДругоеДругое +160.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +204%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.