Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Ирис (конфеты)
  5. Сравнить
  6. Ирис (конфеты) vs. Фахита

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Фахита

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше КальцийКальций +161.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +456.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3200%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1041.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +765.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3200%
Содержит больше СеленСелен +1987.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +327.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16379.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +441.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +390.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Фахита DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 1.596g 86%
Жиры 32.75g 5.73g 42%
Фосфор 32mg 277mg 35%
Белки 1.07g 18.56g 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Витамин B3 0.029mg 4.779mg 30%
Витамин B6 0.009mg 0.387mg 29%
Селен 0.8µg 16.7µg 29%
Натрий 135mg 799mg 29%
Калорийность 560kcal 135kcal 21%
Углеводы 64.72g 2.23g 21%
Витамин B12 0.11µg 0.54µg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 2.333g 17%
Холин 67.8mg 12%
Витамин B5 0.134mg 0.726mg 12%
Железо 0.03mg 0.99mg 12%
Витамин B2 0.068mg 0.213mg 11%
Цинк 0.12mg 1.37mg 11%
Витамин B1 0.008mg 0.1mg 8%
Калий 51mg 284mg 7%
Витамин E 0.94mg 0.22mg 5%
Холестерин 104mg 88mg 5%
Магний 4mg 22mg 4%
Медь 0.003mg 0.03mg 3%
Марганец 0.002mg 0.066mg 3%
Кальций 34mg 13mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 1.089g 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 2.23g N/A
Сахар 63.47g 0g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +471.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2802.2%
Содержит больше БелкиБелки +1634.6%
Содержит больше ВодаВода +12736.4%
Содержит больше ДругоеДругое +216.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%

Другие также сравнивают

Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.