Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Хрен

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +64.7%
Содержит больше КалийКалий +382.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +1833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +591.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6200%
Содержит больше СеленСелен +250%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1231%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +711.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.008mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Хрен DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0.09g 93%
Жиры 32.75g 0.69g 49%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Витамин C 0.2mg 24.9mg 27%
Калорийность 560kcal 48kcal 26%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.13g 22%
Углеводы 64.72g 11.29g 18%
Витамин B9 2µg 57µg 14%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Натрий 135mg 420mg 12%
Цинк 0.12mg 0.83mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.339g 6%
Витамин E 0.94mg 0.01mg 6%
Медь 0.003mg 0.058mg 6%
Калий 51mg 246mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Магний 4mg 27mg 5%
Витамин B6 0.009mg 0.073mg 5%
Железо 0.03mg 0.42mg 5%
Марганец 0.002mg 0.126mg 5%
Селен 0.8µg 2.8µg 4%
Витамин B2 0.068mg 0.024mg 3%
Кальций 34mg 56mg 2%
Витамин B3 0.029mg 0.386mg 2%
Холин 6.5mg 1%
Витамин K 2.8µg 1.3µg 1%
Витамин B5 0.134mg 0.093mg 1%
Белки 1.07g 1.18g 0%
Чистые углеводы 64.72g 7.99g N/A
Сахар 63.47g 7.99g N/A
Фосфор 32mg 31mg 0%
Витамин B1 0.008mg 0.008mg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4646.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +473.3%
Содержит больше БелкиБелки +10.3%
Содержит больше ВодаВода +15369.1%
Содержит больше ДругоеДругое +93.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6795.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +260.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.