Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2404.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1537.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11918.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1591.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1427.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 144kcal |
|
| Белки | 1.07g | 1.1g |
|
| Жиры | 32.75g | 2g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 2.3mg |
|
| 64.72g | 29.1g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 30.4g |
|
| Холестерин | 104mg | 1mg |
|
| Магний | 4mg | 8mg |
|
| Кальций | 34mg | 54mg |
|
| Калий | 51mg | 96mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 63.47g | 24.32g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.3g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 32mg | 40mg |
|
| Натрий | 135mg | 46mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 46IU |
|
| Витамин A | 319µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.011mg |
|
| Селен | 0.8µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.224mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.08g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
6%
Итоговая оценка минералов
6%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.405g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шербет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна