Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Шербет

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +58.8%
Содержит больше КалийКалий +88.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.9%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2558.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +237.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 1.16g 88%
Жиры 32.75g 2g 47%
Витамин A 319µg 12µg 34%
Холестерин 104mg 1mg 34%
Калорийность 560kcal 144kcal 21%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.53g 21%
Углеводы 64.72g 30.4g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.08g 8%
Витамин E 0.94mg 0.01mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Натрий 135mg 46mg 4%
Медь 0.003mg 0.028mg 3%
Цинк 0.12mg 0.48mg 3%
Витамин B2 0.068mg 0.097mg 2%
Витамин B5 0.134mg 0.224mg 2%
Витамин C 0.2mg 2.3mg 2%
Кальций 34mg 54mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.027mg 2%
Магний 4mg 8mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин B12 0.11µg 0.13µg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.023mg 1%
Калий 51mg 96mg 1%
Железо 0.03mg 0.14mg 1%
Селен 0.8µg 1.5µg 1%
Фосфор 32mg 40mg 1%
Белки 1.07g 1.1g 0%
Чистые углеводы 64.72g 29.1g N/A
Сахар 63.47g 24.32g N/A
Марганец 0.002mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.029mg 0.063mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1537.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.9%
Содержит больше ДругоеДругое +127.5%
Содержит больше ВодаВода +11918.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1591.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1427.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.