Сравнить продукты Итальянская колбаса и Куриные ножки
Сравнить
Основные различия между продуктами итальянская колбаса и куриные ножки
- Итальянская колбаса богаче витамином B1, витамином B12, селеном, витамином B6, витамином B3, цинком и фосфором, но куриные ножки богаче витамином B9.
- Итальянская колбаса обеспечивает вас на 47% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем куриные ножки.
- Итальянская колбаса содержит в 33 раз больше витамина B6, чем куриные ножки. Итальянская колбаса содержит 0.33 мг витамина B6, в то время как куриные ножки содержит 0.01 мг.
- Куриные ножки содержит меньше натрия.
- Куриные ножки имеет более низкий гликемический индекс, чем итальянская колбаса.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sausage, Italian, pork, cooked и Chicken, feet, boiled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +880.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +511.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +319% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +938.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +941.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +488% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.06mg | 47% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.47µg | 35% |
| Селен | 22µg | 3.6µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 5.5g | 29% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 3.92g | 29% |
| Натрий | 743mg | 67mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.01mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 0.4mg | 24% |
| Жиры | 27.31g | 14.6g | 20% |
| Витамин B9 | 5µg | 86µg | 20% |
| Цинк | 2.39mg | 0.69mg | 15% |
| Холин | 78.2mg | 13.3mg | 12% |
| Фосфор | 170mg | 83mg | 12% |
| Холестерин | 57mg | 84mg | 9% |
| Калий | 304mg | 31mg | 8% |
| Кальций | 21mg | 88mg | 7% |
| Железо | 1.43mg | 0.91mg | 7% |
| Калорийность | 344kcal | 215kcal | 6% |
| Витамин D | 41IU | 8IU | 4% |
| Витамин D | 1µg | 0.2µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 2.98g | 4% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.2mg | 3% |
| Магний | 18mg | 5mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин A | 10µg | 30µg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.102mg | 2% |
| Белки | 19.12g | 19.4g | 1% |
| Углеводы | 4.27g | 0.2g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.792mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.731mg | 0% | |
| Лейцин | 1.343mg | 0% | |
| Лизин | 1.522mg | 0% | |
| Метионин | 0.486mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.804mg | 0% | |
| Гистидин | 0.577mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.043g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2035% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
