Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.5%
Содержит больше СеленСелен +39.2%
Содержит больше КальцийКальций +281%
Содержит больше КалийКалий +14.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.4mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1976.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~10µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.237mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.032mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Turkey bacon DV% diff.
Витамин B1 0.623mg 0.03mg 49%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 6.223g 27%
Насыщенные жиры 10.195g 4.52g 26%
Жиры 27.31g 16.93g 16%
Холин 78.2mg 14%
Витамин B5 0.675mg 14%
Натрий 743mg 1069mg 14%
Селен 22µg 15.8µg 11%
Холестерин 57mg 86mg 10%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 4.699g 8%
Витамин B6 0.33mg 0.244mg 7%
Фосфор 170mg 222mg 7%
Белки 19.12g 15.94g 6%
Калорийность 344kcal 226kcal 6%
Кальций 21mg 80mg 6%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B12 1.3µg 1.19µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин K 3.4µg 3%
Медь 0.08mg 0.068mg 1%
Цинк 2.39mg 2.54mg 1%
Углеводы 4.27g 1.89g 1%
Витамин E 0.25mg 0.11mg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Калий 304mg 349mg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Витамин B3 4.165mg 4.032mg 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 1.89g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Железо 1.43mg 1.4mg 0%
Сахар 1.86g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин A 10µg 10µg 0%
Витамин B2 0.233mg 0.237mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.792mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0%
Лейцин 1.343mg 0%
Лизин 1.522mg 0%
Метионин 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.804mg 0%
Гистидин 0.577mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше БелкиБелки +19.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +125.9%
Содержит больше ВодаВода +31.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.