Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Дичь

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Содержит больше КальцийКальций +425%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.3%
Содержит больше СеленСелен +70.5%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +22.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.7%
Содержит больше МедьМедь +166.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Дичь DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 54%
Насыщенные жиры 10.195g 0.97g 42%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 0.63g 41%
Жиры 27.31g 2.67g 38%
Витамин B2 0.233mg 0.73mg 38%
Железо 1.43mg 4.2mg 35%
Натрий 743mg 54mg 30%
Витамин B1 0.623mg 0.26mg 30%
Витамин B3 4.165mg 26%
Витамин B6 0.33mg 25%
Холестерин 57mg 126mg 23%
Белки 19.12g 29.45g 21%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 0.58g 20%
Селен 22µg 12.9µg 17%
Медь 0.08mg 0.213mg 15%
Холин 78.2mg 14%
Калорийность 344kcal 150kcal 10%
Фосфор 170mg 210mg 6%
Цинк 2.39mg 1.68mg 6%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин E 0.25mg 2%
Калий 304mg 372mg 2%
Кальций 21mg 4mg 2%
Магний 18mg 28mg 2%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин A 10µg 1%
Углеводы 4.27g 0g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Сахар 1.86g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.792mg 1.362mg 0%
Изолейцин 0.731mg 1.126mg 0%
Лейцин 1.343mg 2.489mg 0%
Лизин 1.522mg 2.462mg 0%
Метионин 0.486mg 0.838mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 1.166mg 0%
Валин 0.804mg 1.31mg 0%
Гистидин 0.577mg 1.401mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +922.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +54%
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.98г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2615.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +506.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.