Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Конина

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +162.5%
Содержит больше СеленСелен +63%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +24.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +251.7%
Содержит больше МедьМедь +113.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +523%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +143.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Конина DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 3.16µg 78%
Железо 1.43mg 5.03mg 45%
Витамин B1 0.623mg 0.1mg 44%
Насыщенные жиры 10.195g 1.9g 38%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 2.12g 37%
Жиры 27.31g 6.05g 33%
Натрий 743mg 55mg 30%
Белки 19.12g 28.14g 18%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 0.85g 18%
Селен 22µg 13.5µg 15%
Холин 78.2mg 14%
Цинк 2.39mg 3.82mg 13%
Фосфор 170mg 247mg 11%
Медь 0.08mg 0.171mg 10%
Витамин B2 0.233mg 0.12mg 9%
Калорийность 344kcal 175kcal 8%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B3 4.165mg 4.84mg 4%
Холестерин 57mg 68mg 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин E 0.25mg 2%
Калий 304mg 379mg 2%
Магний 18mg 25mg 2%
Витамин C 0.1mg 2mg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Кальций 21mg 8mg 1%
Углеводы 4.27g 0g 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Сахар 1.86g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B6 0.33mg 0.33mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.349mg 0%
Треонин 0.792mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.731mg 1.334mg 0%
Лейцин 1.343mg 2.232mg 0%
Лизин 1.522mg 2.398mg 0%
Метионин 0.486mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 1.157mg 0%
Валин 0.804mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.577mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +351.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +18.6%
Содержит больше БелкиБелки +47.2%
Содержит больше ВодаВода +35.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +707%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +313.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.