Сравнить продукты Итальянская колбаса и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1488.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +509.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1419.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3490.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1080% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +446.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +678.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.041mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.39µg | 38% |
| Селен | 22µg | 1.8µg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 2.969g | 35% |
| Белки | 19.12g | 3.5g | 31% |
| Натрий | 743mg | 80mg | 29% |
| Жиры | 27.31g | 11g | 25% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 0.116mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.048mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 0.452g | 20% |
| Железо | 1.43mg | 0.09mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 6.79g | 15% |
| Цинк | 2.39mg | 0.69mg | 15% |
| Витамин A | 10µg | 118µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 12% | |
| Кальций | 21mg | 128mg | 11% |
| Холин | 78.2mg | 26mg | 9% |
| Фосфор | 170mg | 105mg | 9% |
| Калорийность | 344kcal | 207kcal | 7% |
| Углеводы | 4.27g | 23.6g | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.023mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин D | 41IU | 8IU | 4% |
| Холестерин | 57mg | 44mg | 4% |
| Калий | 304mg | 199mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0.3µg | 3% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.7g | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.24mg | 1% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 21.22g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.3mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
18%
Итоговая оценка минералов
48%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 663mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.405g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах