Сравнить продукты Летний сквош и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +568.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8406.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3µg | 255.2µg | 210% |
| Медь | 0.051mg | 0.341mg | 32% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.26mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.057mg | 12% |
| Витамин C | 17mg | 8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.028mg | 9% |
| Витамин B9 | 29µg | 60µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.016mg | 3% |
| Железо | 0.35mg | 0.57mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.269mg | 2% |
| Марганец | 0.175mg | 0.138mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 10.9mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.255mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Калий | 262mg | 302mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 22mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 23kcal | 0% |
| Белки | 1.21g | 1.43g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.25g | 0% |
| Углеводы | 3.35g | 4.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 3.58g | N/A |
| Кальций | 15mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 0.6g | N/A |
| Фосфор | 38mg | 40mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.062mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.6% |
