Сравнить продукты Летний сквош и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 33.5µg | 61% |
| Натрий | 2mg | 1104mg | 48% |
| Витамин C | 17mg | 0.3mg | 19% |
| Железо | 0.35mg | 1.61mg | 16% |
| Клетчатка | 1.1g | 4g | 12% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.07mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.177mg | 11% |
| Марганец | 0.175mg | 0.422mg | 11% |
| Фосфор | 38mg | 108mg | 10% |
| Магний | 17mg | 48mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 7µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.07mg | 6% |
| Белки | 1.21g | 3.74g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.774g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.182g | 5% |
| Жиры | 0.18g | 3.34g | 5% |
| Кальций | 15mg | 63mg | 5% |
| Медь | 0.051mg | 0.074mg | 3% |
| Холин | 6.7mg | 22.4mg | 3% |
| Калий | 262mg | 152mg | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.64mg | 3% |
| Калорийность | 16kcal | 60kcal | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.254mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.214g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.23g | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 5.83g | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.565mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.119mg | 0% |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1755.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +443.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13537.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +769.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +59.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +313% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +600% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
