Сравнить продукты Летний сквош и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +286.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +9850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +379.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1485.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +674.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +426.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.487mg | 7.72mg | 45% |
| Селен | 0.2µg | 19.9µg | 36% |
| Натрий | 2mg | 753mg | 33% |
| Белки | 1.21g | 16.28g | 30% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.2mg | 21% |
| Фосфор | 38mg | 185mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 3.177g | 21% |
| Витамин C | 17mg | 0.8mg | 18% |
| Железо | 0.35mg | 1.77mg | 18% |
| Жиры | 0.18g | 11.19g | 17% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.23mg | 15% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.41mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.383mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.3mg | 12% |
| Калорийность | 16kcal | 250kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 4.481g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 2.123g | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Углеводы | 3.35g | 20.89g | 6% |
| Холин | 6.7mg | 35.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 47µg | 5% |
| Витамин K | 3µg | 8.5µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Кальций | 15mg | 58mg | 4% |
| Цинк | 0.29mg | 0.61mg | 3% |
| Магний | 17mg | 24mg | 2% |
| Марганец | 0.175mg | 0.219mg | 2% |
| Медь | 0.051mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Калий | 262mg | 245mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 3µg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.95g | 0.97g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +93.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1245.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +523.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27906.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3469.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3733.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.79g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.97g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
