Сравнить продукты Летний сквош и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +6450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1244.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2179.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1557.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5752.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 0.95g | 55.6g | 68% |
| Углеводы | 3.35g | 76.37g | 24% |
| Витамин K | 3µg | 22.5µg | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 310kcal | 15% |
| Калий | 262mg | 4mg | 8% |
| Марганец | 0.175mg | 0.005mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.122mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.98mg | 6% |
| Фосфор | 38mg | 1mg | 5% |
| Медь | 0.051mg | 0.009mg | 5% |
| Магний | 17mg | 1mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.2g | 4% |
| Цинк | 0.29mg | 0.01mg | 3% |
| Железо | 0.35mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Селен | 0.2µg | 1.7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.165mg | 2% |
| Белки | 1.21g | 0.09g | 2% |
| Холин | 6.7mg | 13.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.234mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.689mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.45g | 0% |
| Витамин C | 17mg | 17mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 68.03g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 10µg | 8µg | 0% |
| Витамин B9 | 29µg | 30µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
23%
Итоговая оценка минералов
12%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Летний сквош содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Летний сквош содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Летний сквош дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Летний сквош более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс