Сравнить продукты Летний сквош и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +464.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +129.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +403.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.175mg | 0.988mg | 35% |
| Витамин B9 | 29µg | 146µg | 29% |
| Витамин A | 10µg | 260µg | 28% |
| Витамин C | 17mg | 39mg | 24% |
| Медь | 0.051mg | 0.264mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.446mg | 23% |
| Железо | 0.35mg | 1.8mg | 18% |
| Белки | 1.21g | 5.81g | 9% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.521mg | 7% |
| Цинк | 0.29mg | 1.05mg | 7% |
| Витамин E | 0.12mg | 1mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 1.47mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 70mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.159mg | 5% |
| Магний | 17mg | 2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.098mg | 4% |
| Калий | 262mg | 356mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 58mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.3g | 3% |
| Натрий | 2mg | 48mg | 2% |
| Витамин K | 3µg | 4µg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 10.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Калорийность | 16kcal | 35kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 5.11g | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.49g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +380.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.6% |
