Сравнить продукты Летний сквош и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +929.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1320.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +689.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Цинк | 0.29mg | 4.12mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 6.333g | 29% |
| Белки | 1.21g | 14.63g | 27% |
| Селен | 0.2µg | 14.8µg | 27% |
| Жиры | 0.18g | 15.69g | 24% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 3.846mg | 21% |
| Железо | 0.35mg | 1.93mg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 6.861g | 17% |
| Фосфор | 38mg | 145mg | 15% |
| Калорийность | 16kcal | 204kcal | 9% |
| Марганец | 0.175mg | 0.017mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 6µg | 6% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.643g | 4% |
| Натрий | 2mg | 74mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.309mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Медь | 0.051mg | 0.073mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 0g | N/A |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Калий | 262mg | 269mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.043mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.214mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1109.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8616.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42781.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +622.5% |
