Сравнить продукты Летний сквош и редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.071mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.039mg | 8% |
| Марганец | 0.175mg | 0.069mg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 20mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.012mg | 3% |
| Витамин C | 17mg | 14.8mg | 2% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Натрий | 2mg | 39mg | 2% |
| Белки | 1.21g | 0.68g | 1% |
| Кальций | 15mg | 25mg | 1% |
| Калий | 262mg | 233mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.254mg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 29µg | 25µg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 16kcal | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 1.8g | N/A |
| Углеводы | 3.35g | 3.4g | 0% |
| Железо | 0.35mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 1.86g | N/A |
| Медь | 0.051mg | 0.05mg | 0% |
| Цинк | 0.29mg | 0.28mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.165mg | 0% |
| Холин | 6.7mg | 6.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.013mg | 0% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.71g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.017g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +33.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +233.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
