Сравнить продукты Летний сквош и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1937.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +14750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +907.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +628.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Селен | 0.2µg | 29.7µg | 54% |
| Цинк | 0.29mg | 5.91mg | 51% |
| Белки | 1.21g | 23.69g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 9.684g | 44% |
| Жиры | 0.18g | 21.81g | 33% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 4.908mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 10.519g | 26% |
| Железо | 0.35mg | 2.24mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.477mg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Фосфор | 38mg | 152mg | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 291kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.287mg | 11% |
| Холин | 6.7mg | 48.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.536mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1.027g | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 6µg | 6% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.175mg | 0.08mg | 4% |
| Медь | 0.051mg | 0.08mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 54mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.071mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Магний | 17mg | 22mg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 0g | N/A |
| Кальций | 15mg | 11mg | 0% |
| Калий | 262mg | 260mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 10µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1857.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12016.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65643.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1053.9% |
