Сравнить продукты Летний сквош и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1326.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +376.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 242.5mg | 251% |
| Медь | 0.051mg | 0.174mg | 14% |
| Железо | 0.35mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин K | 3µg | 14.3µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.278mg | 5% |
| Витамин A | 10µg | 59µg | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.95mg | 3% |
| Марганец | 0.175mg | 0.237mg | 3% |
| Белки | 1.21g | 2g | 2% |
| Калий | 262mg | 340mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g | 2% |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.061mg | 2% |
| Углеводы | 3.35g | 9.46g | 2% |
| Витамин B9 | 29µg | 23µg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 11.1mg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 40kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.5µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Фосфор | 38mg | 46mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 7.96g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 5.1g | N/A |
| Цинк | 0.29mg | 0.3mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
