Сравнить продукты Кайенский перец и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Магний
+117.1%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+117.5%
Содержит
больше
Медь
+366.3%
Содержит
больше
Марганец
+4900%
Содержит
больше
Кальций
+170.3%
Содержит
больше
Фосфор
+51.5%
Содержит
больше
Селен
+64.8%
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Магний
+117.1%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+117.5%
Содержит
больше
Медь
+366.3%
Содержит
больше
Марганец
+4900%
Содержит
больше
Кальций
+170.3%
Содержит
больше
Фосфор
+51.5%
Содержит
больше
Селен
+64.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+3638.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+970.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+804.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2020%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.315
Содержит
больше
Витамин A
+3638.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+970.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+804.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2020%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.315
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.5%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+27.2%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Вода
+67%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Содержит
больше
Белки
+24.5%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+27.2%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Вода
+67%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+792.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+186.5%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+792.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+186.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.43g | 42.65g | ||
Белки | 12.01g | 9.65g | |
Жиры | 17.27g | 29.51g | |
Углеводы | 56.63g | 42.65g | |
Калорийность | 318kcal | 466kcal | |
Сахар | 10.34g | ||
Клетчатка | 27.2g | 0g | |
Кальций | 148mg | 400mg | |
Железо | 7.8mg | 0.52mg | |
Магний | 152mg | 70mg | |
Фосфор | 293mg | 444mg | |
Калий | 2014mg | 1409mg | |
Натрий | 30mg | 600mg | |
Цинк | 2.48mg | 1.14mg | |
Медь | 0.373mg | 0.08mg | |
Марганец | 2mg | 0.04mg | |
Селен | 8.8µg | 14.5µg | |
Витамин A | 41610IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 2081µg | 334µg | |
Витамин E | 29.83mg | ||
Витамин C | 76.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.328mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.919mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 8.701mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | ||
Витамин B6 | 2.45mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 106µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | |
Витамин K | 80.3µg | ||
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.519mg | ||
Лейцин | 0.992mg | ||
Лизин | 0.814mg | ||
Метионин | 0.318mg | ||
Фенилаланин | 0.54mg | ||
Валин | 0.765mg | ||
Гистидин | 0.293mg | ||
Холестерин | 0mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 3.26g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.938g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
87%
Итоговая оценка минералов
125%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах