Сравнить продукты Кайенский перец и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+171.3%
Содержит
больше
Калий
+307.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Медь
+16.6%
Содержит
больше
Селен
+877.8%
Содержит
больше
Кальций
+189.9%
Содержит
больше
Марганец
+235.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 156
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.66
Содержит
больше
Железо
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+171.3%
Содержит
больше
Калий
+307.7%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Медь
+16.6%
Содержит
больше
Селен
+877.8%
Содержит
больше
Кальций
+189.9%
Содержит
больше
Марганец
+235.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 156
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.66
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1056.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3372.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+893.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+287.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 112
Содержит
больше
Витамин A
+1056.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3372.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+893.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+287.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 112
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+155%
Содержит
больше
Жиры
+528%
Содержит
больше
Углеводы
+194.6%
Содержит
больше
Другое
+137.8%
Содержит
больше
Вода
+779.3%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+155%
Содержит
больше
Жиры
+528%
Содержит
больше
Углеводы
+194.6%
Содержит
больше
Другое
+137.8%
Содержит
больше
Вода
+779.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 8.62g |
|
|
| Белки | 12.01g | 4.71g |
|
| Жиры | 17.27g | 2.75g |
|
| Углеводы | 56.63g | 19.22g |
|
| Калорийность | 318kcal | 103kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 27.2g | 10.6g |
|
| Кальций | 148mg | 429mg |
|
| Железо | 7.8mg | 2.4mg |
|
| Магний | 152mg | 156mg |
|
| Фосфор | 293mg | 108mg |
|
| Калий | 2014mg | 494mg |
|
| Натрий | 30mg | 34mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 2mg | 6.704mg |
|
| Селен | 8.8µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 180µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 76.4mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 112µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
55%
Итоговая оценка минералов
125%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах