Сравнить продукты Кайенский перец и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3214.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1484.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +324% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~7.845g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 0µg | 231% |
| Медь | 0.373mg | 2.195mg | 202% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.9mg | 193% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.417mg | 156% |
| Клетчатка | 27.2g | 3.3g | 96% |
| Витамин C | 76.4mg | 0.5mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.058mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 23.797g | 53% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 1.062mg | 48% |
| Фосфор | 293mg | 593mg | 43% |
| Жиры | 17.27g | 43.85g | 41% |
| Калий | 2014mg | 660mg | 40% |
| Витамин K | 80.3µg | 34.1µg | 39% |
| Магний | 152mg | 292mg | 33% |
| Цинк | 2.48mg | 5.78mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 7.783g | 21% |
| Витамин B9 | 106µg | 25µg | 20% |
| Селен | 8.8µg | 19.9µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Марганец | 2mg | 1.655mg | 15% |
| Железо | 7.8mg | 6.68mg | 14% |
| Белки | 12.01g | 18.22g | 12% |
| Калорийность | 318kcal | 553kcal | 12% |
| Кальций | 148mg | 37mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Углеводы | 56.63g | 30.19g | 9% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.423mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 7.845g | 4% |
| Натрий | 30mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
32%
Итоговая оценка минералов
125%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.523g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах