Сравнить продукты Кайенский перец и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3214.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1484.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +324% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~7.845g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 553kcal |
|
| Белки | 12.01g | 18.22g |
|
| Жиры | 17.27g | 43.85g |
|
| Витамин C | 76.4mg | 0.5mg |
|
| 29.43g | 26.89g |
|
|
| Углеводы | 56.63g | 30.19g |
|
| Магний | 152mg | 292mg |
|
| Кальций | 148mg | 37mg |
|
| Калий | 2014mg | 660mg |
|
| Железо | 7.8mg | 6.68mg |
|
| Сахар | 10.34g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 3.3g |
|
| Медь | 0.373mg | 2.195mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 5.78mg |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фосфор | 293mg | 593mg |
|
| Натрий | 30mg | 12mg |
|
| Витамин A | 41610IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 0µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 0.9mg |
|
| Марганец | 2mg | 1.655mg |
|
| Селен | 8.8µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.417mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 34.1µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 25µg |
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 7.845g |
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 0.688mg |
|
|
| Изолейцин | 0.789mg |
|
|
| Лейцин | 1.472mg |
|
|
| Лизин | 0.928mg |
|
|
| Метионин | 0.362mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.094mg |
|
|
| Гистидин | 0.456mg |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
32%
Итоговая оценка минералов
125%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.523g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах